Arkadaşlar bende 7 ay oldu sigarayı bırakalı hiç bir yardım almadan ve isteyince gerçekten oluyor. Hep derlerdi kafada bitirmek lazım diye gerçekten kafada bitirince bitiyor arkadaşlar
Evet aynen isteyince oluyor mart 11 de son sigarayı içmiştim yedi ay bitti 8.ayın içindeyim insanın aklına geliyor ama ben seni tanımıyorum deyip arkama bakmadan devam ediyorum Tüm yeni bırakanlara kolay gelsin
7 ay 8 gün 16 saat 21 dakika önce
1 ay oldu ilaçla bıraktım 3 ay iç dedi doktor ilacı da sigarayı da içmiyorum dayanmaya çalışıyorum ama çok yemek abur cubur yiyorum başlarsam bu yüzden olacak bu arada ilaç ise çok yarıyor kullanmak isteyenler kullansın doktor yazıyor ücretsiz alabilirsiniz herkese başarılar
7 ay 8 gün 16 saat 22 dakika önce
Evet istemek lazım isteyince oluyor ben bırakalı 6ay oldu şükürler olsun
7 ay 8 gün 16 saat 22 dakika önce
Bende 7.ayimdayim sigarasız ama son 1haftatdir çok aklıma geliyor ilk haftalarda yaşadığım krizleri yaşıyorm
7 ay 8 gün 16 saat 23 dakika önce
Sizin o dediğiniz kafada bırakma isini biz yapamıyoruz kafada bıraksak zaten içmeyeceğiz bu kafada nasıl bitiyor anlamış değilim
7 ay 8 gün 16 saat 24 dakika önce
Üye Girişi Yap Ücretsiz Hesap Oluştur
İradeyle alakalı tamamen . Eşim günde iki paket içer sabah kalkınca ilk sigarasını yakardı. 15 sene oldu bir tane bile yakmadı ki ben yanında içtiğim halde. Ben defalarca denedim hamileliğim süresince emzirme sürecinde üç yıl içmedim gene başladım. Ve artık ben ciddi anlamda rahatsız ediyor farkındayım ve günde 1 paket sigara içiyorum. En kısa zamanda yardım alarak bırakmak durumundayım sanırım. irade gösteren herkesi tebrik ediyorum darısı bize inşallah.
7 ay 8 gün 16 saat 20 dakika önce