SIĞARAYI BIRAKMAK İSTİYORUM AMA KİLO ALMAKTAN KORKUYORUM SİZCE NE YAPMAM GEREKİYOR
Kilo alin hocam 2 ay sonra dikkat etmeye kilo vermeye calisirsiniz yeterki bu iletten basta kurtulun
7 ay 8 gün 14 saat 43 dakika önce
Keşke bırak samda kilo alsam bu sigarayı nasıl bırakırım
7 ay 8 gün 14 saat 44 dakika önce
kendi saatlerinize uygun bir program yapın. Herkese uygun olan size uygun olmak zorunda değil.
7 ay 8 gün 14 saat 45 dakika önce
Spor yapın beslenmenizi düzenleyin
7 ay 8 gün 14 saat 46 dakika önce
Üye Girişi Yap Ücretsiz Hesap Oluştur
Sigarayi birakin 1 ay sıkıntısı var sonra geçiyor. yürüyüşe başlayın derim nefes alip verin.alınan kilo verilir onun caresi var. ben horbirlife başladim. siz sigaradan kurtulun. gerisi kolay
7 ay 8 gün 14 saat 42 dakika önce